Bổ sung đủ nước mỗi ngày là vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe và giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy rằng người mắc chứng khó nuốt thường có nguy cơ cao bị mất nước. Việc xác định sớm các dấu hiệu mất nước sẽ giúp bạn có giải pháp can thiệp kịp thời, tránh những biến chứng xấu cho sức khỏe.
Các dấu hiệu cảnh báo mất nước là:
- Miệng khô hoặc dính
- Tăng cảm giác khát. Cơ chế này có thể bị tổn hại ở người cao tuổi do quá trình lão hóa, vì vậy người cao tuổi đôi khi không có cảm giác khát. Vì vậy, phải chú ý nhắc người cao tuổi uống nước thường xuyên dù không khát.
- Ít nước tiểu
- Nước tiểu màu sẫm
- Mệt mỏi
- Nhức đầu
- Sụt cân
- Mất phương hướng
Ở các ca mất nước trầm trọng, các triệu chứng này có thể phát triển thành: nhịp tim nhanh hoặc chóng mặt, mất phương hướng trầm trọng và bị chuột rút.
Nếu bạn có các triệu chứng bên trên và nghi ngờ mình đang bị mất nước hãy tham vấn bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế càng sớm càng tốt.
TỰ ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ NGHIÊM TRỌNG CỦA CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ NUỐT
EAT-10 là công cụ hỗ trợ tự đánh giá tình trạng nuốt, giúp bạn sớm phát hiện chứng khó nuốt, đã được chứng minh lâm sàng về độ chính xác.
Sản phẩm liên quan
Tài liệu tham khảo:
-
Good clinical practice guide in Geriatrics: Hydration and health. Spanish Society of Geriatrics and Gerontology. Ed. IMC.
-
Serra-Majem Ll, Gil A. Conclusions of the I International and III National Hydration Congress Madrid, Spain 3rd and 4th December, 2013. Revista Nutrición Comunitaria 2014; 20 (1): 2-12.
