Giúp trẻ biếng ăn tăng đề kháng

Trẻ biếng ăn thường dễ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến đề kháng kém và tăng nguy cơ mắc bệnh, ảnh hưởng đến quá trình phát triển. Chính vì vậy, để giúp con phát triển khỏe mạnh, trọn tiềm năng thì việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là vô cùng cần thiết. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối sẽ giúp trẻ tăng đề kháng, khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bệnh.

 

TẦM QUAN TRỌNG CỦA SỨC ĐỀ KHÁNG ĐỐI VỚI TRẺ

 

Sức đề kháng của trẻ là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,… vào cơ thể.

Tuy nhiên hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém cộng với sự thay đổi từ môi trường dẫn đến việc trẻ dễ bị ốm vặt, trẻ biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu trẻ có sức đề kháng khỏe mạnh, cơ thể sẽ phát triển tốt.

 

1

 

Sức đề kháng yếu dễ khiến con bị ốm vặt. (Ảnh minh họa)

 

Sức đề kháng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con

 

Trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật kém hơn người lớn. Sức đề kháng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, vì vậy, khi cơ thể trẻ có một hệ miễn dịch yếu kém, khả năng chống chọi bệnh tật không cao, trẻ sẽ dễ bị ốm vặt. Một số căn bệnh mà trẻ dễ mắc phải nhất chính là viêm đường hô hấp và cúm.

Mỗi khi thời tiết thay đổi hay cơ thể mệt mỏi, virus gây bệnh dễ dàng xâm nhập khiến trẻ dễ ốm hơn so với những trẻ có sức đề kháng tốt. Nếu cơ thể con không được tăng đề kháng kịp thời thì tình trạng ốm vặt sẽ diễn ra thường xuyên hơn.

Và điều các mẹ đã quá hiểu rằng một khi con ốm thì chuyện trẻ biếng ăn, ăn uống kém lại diễn ra. Rất nhiều mẹ đã từng vật lộn với việc bổ sung dinh dưỡng khi trẻ ốm nhưng đều bất thành bởi cơ thể mệt mỏi của trẻ đã không còn đủ sức để nạp thêm năng lượng vào. Vì thế, trẻ biếng ăn, còi xương suy dinh dưỡng là điều tất yếu xảy ra.

Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em sẽ gây nên các vấn đề chậm tăng trưởng và hạn chế khả năng hoạt động thể lực. Ở mức độ suy dinh dưỡng nặng còn ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, trí thông minh, khả năng giao tiếp nhận thức, tăng khả năng mắc nhiều bệnh tật ở trẻ.

 

2

 

Để đánh giá một trẻ suy dinh dưỡng hay không, cha mẹ cần dựa vào các chỉ số chiều cao, cân nặng theo chuẩn. Một khi thấy con có những dấu hiệu của suy dinh dưỡng trẻ em thì cần phải kiểm tra ngay hệ miễn dịch, sức đề kháng của con. Rất có khả năng các chức năng này đang bị suy giảm.

Suy dinh dưỡng làm cho cơ thể trẻ có sức đề kháng kém và ngược lại, sức đề kháng kém cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Một báo cáo đăng trên trang Clinical Microbiology Reviews cho thấy có sự liên quan mật thiết giữa suy dinh dưỡng và mức độ nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng ở trẻ do nhiều mầm bệnh gây ra, bao gồm virus, vi khuẩn,…

Suy dinh dưỡng ở trẻ lúc nhỏ thường liên quan đến việc hấp thụ không đủ protein và calo, với sự thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến khả năng đề kháng cũng bị suy giảm và nguy cơ nhiễm khuẩn ở trẻ suy dinh dưỡng ngày càng tăng cao.

 

TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG CHO CON TỪ NHỮNG SẢN PHẨM DINH DƯỠNG CHỨA LỢI KHUẨN

 

Như đã nói ở trên, tăng đề kháng vô cùng quan trọng giúp cơ thể trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh, chống lại được những tác nhân gây bệnh và hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Chính vì vậy, ngay từ những năm tháng đầu đời, cha mẹ nên quan tâm đến vấn đề tăng sức đề kháng cho con. Ngoài chế độ chăm sóc như trẻ ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao, môi trường sống trong lành và dinh dưỡng hợp lý thì cách nhanh nhất và hiệu quả hơn cả là mẹ hãy bổ sung các hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch như probiotics.

 

3

 

Trẻ suy dinh dưỡng nên sử dụng các loại sữa mát giúp trẻ tăng cân có chứa lợi khuẩn probiotics tăng đề kháng. (Ảnh minh họa) 

 

Đặc biệt, với trẻ biếng ăn hoặc đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thì bổ sung các loại sữa giúp tăng cân, sữa dinh dưỡng trẻ em có chứa lợi khuẩn probiotics là điều cực kì cần thiết cho trẻ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Julia Zumpano từ Bệnh viện lâm sàng Cleveland, điều quan trọng nhất khi bổ sung thực phẩm tăng cường miễn dịch, tăng đề kháng cho trẻ chính là cung cấp cho trẻ một nguồn lợi khuẩn tốt. "Đường ruột của chúng ta chứa một lượng lớn vi khuẩn. Một số tốt cho sức khỏe và một số thì không và probiotics giúp tạo ra sự cân bằng tốt hơn giữa vi khuẩn lành mạnh và vi khuẩn không lành mạnh." - bà nói.

Julia Zumpano còn chỉ ra rằng nhiều loại sữa, sữa chua lên men không chỉ chứa probiotics mà còn là thực phẩm dinh dưỡng phổ biến nên dùng cho trẻ em.

Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ prebiotics - chất xơ thực vật kích thích sự phát triển của vi khuẩn tốt, giúp trẻ tiêu hóa kém, hay táo bón hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Các nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp prebiotics là chuối xanh, khoai mỡ, măng tây,…

Bên cạnh đó, các loại hạt, hoa quả và rau củ như rau bina, cải xoăn, cải thìa và cải xanh cũng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên dùng để tăng đề kháng cho trẻ.

Với các sản phẩm sữa có chứa thành phần đạm Whey cũng là điều cần phải được ưu tiên hàng đầu. Giống như tất cả các protein khác, đạm Whey cung cấp một lượng axit amin thiết yếu phục vụ cho quá trình phát triển ở trẻ. Bên cạnh đó, nó còn hoạt động như một protein chất lượng cao giải quyết tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở những trẻ suy dinh dưỡng, giúp trẻ dễ dàng đạt cân nặng chuẩn, bắt kịp đà tăng trưởng.

Đặc biệt, với những trẻ biếng ăn hoặc suy dinh dưỡng, tiêu hóa kém, mẹ cần lựa chọn loại đạm dễ tiêu hóa và hấp thụ như đạm Whey để phù hợp với thể trạng trẻ.

Ngoài ra, vốn dĩ trẻ sơ sinh được khuyến cáo bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu bởi lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu. Lượng đạm Whey có trong sữa mẹ là khoảng 90% (khoảng thời gian đầu sau sinh – sữa non) và giảm dần còn 60% (sữa trưởng thành), chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa yếu kém của trẻ lúc này.

Vì vậy, đối với những trẻ trên 1 tuổi, khi cha mẹ lựa chọn sản phẩm sữa bổ sung cũng nên lựa chọn các loại sữa có thành phần đạm Whey như sữa Nutren Junior, không chỉ giàu đạm Whey chất lượng, hỗ trợ tăng trưởng cân nặng và khả năng hấp thu protein cho trẻ mà còn chứa Prebiotics và Probiotics có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và cho con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

 

Nguồn: https://eva.vn/nuoi-con/de-khang-cua-tre-va-tam-quan-trong-song-con-me-can-luu-y-c13a456651.html

Nutren Junior- DINH dưỡng chuyên biệt cho trẻ từ 1-10 tuổi bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp gầy; trẻ cần phục hồi sức khỏe; trẻ kém hấp thụ và trẻ có nhu cầu năng lượng cao.

Với công thức dinh dưỡng hoàn chỉnh, đầy đủ và cân đối từ Nestlé Thụy Sĩ, Nutren Junior giúp trẻ cải thiện cân nặng hiệu quả và phát triển khỏe mạnh.

123 Năng lượng cao (1-1.5 kcal/ml) giúp trẻ ăn uống kém bắt kịp đà tăng trưởng.

123 50% Đạm Whey chất lượng giúp trẻ hấp thu dễ dàng.

123 Hỗn hợp Probiotics (vi sinh vật có lợi) và Prebiotics (chất xơ) giúp duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch.

123 Giàu DHA giúp phát triển trí não và thị giác.

123 18.5% MCT giúp tạo nguồn năng lượng nhanh.

123 Cung cấp đầy đủ 29 vitamins và khoáng chất cần thiết hàng ngày.

123 Không có Lactose & Gluten.

Nutren-junior

Tìm hiểu thêm