Ngày con bắt đầu đi nhà trẻ là một cột mốc rất đặc biệt, không chỉ với con mà còn với cả ba mẹ. Từ những ngày quen thuộc ở nhà, con sẽ bước vào một môi trường hoàn toàn mới – có bạn bè, cô giáo, những hoạt động khác lạ và cả những trải nghiệm lần đầu tự mình khám phá và làm quen. Với ba mẹ, đó cũng là lúc không còn ở cạnh con trong từng bữa ăn hay giấc ngủ, nên không tránh khỏi những lo lắng rất quen thuộc:
Liệu con có quen không? Có ăn uống ổn không? Có theo kịp nhịp sinh hoạt mới mỗi ngày không?
Để con sẵn sàng cho hành trình này, “hành trang” mang theo không chỉ là balo hay quần áo, mà còn là sự chuẩn bị từ tâm lý, kỹ năng đến nền tảng dinh dưỡng phù hợp. Khi được chuẩn bị đầy đủ, bé sẽ dễ thích nghi hơn và tự tin khám phá môi trường mới theo cách của riêng mình.
Chuẩn bị tâm lý cho bé sẵn sàng đi nhà trẻ
Trước khi đi nhà trẻ, điều đầu tiên ba mẹ có thể chuẩn bị cho con chính là tâm lý. Với trẻ nhỏ, việc rời khỏi môi trường quen thuộc để đến một nơi mới có thể khiến con bỡ ngỡ hoặc lo lắng. Ba mẹ có thể giúp con làm quen dần bằng cách trò chuyện nhẹ nhàng về việc đi học, kể cho con nghe những điều thú vị ở lớp như có bạn mới, có trò chơi mới, có cô giáo chăm sóc.
Bên cạnh đó, việc lựa chọn môi trường phù hợp cũng giúp ba mẹ an tâm hơn và tạo cho con cảm giác an toàn ngay từ những ngày đầu. Khi tâm lý được chuẩn bị tốt, con sẽ dễ mở lòng hơn với những trải nghiệm mới.
Chuẩn bị cho bé những kỹ năng cơ bản
Song song với tâm lý, việc giúp con làm quen với một số kỹ năng cơ bản trước khi đi nhà trẻ cũng rất quan trọng. Khoảng vài tuần trước khi nhập học, ba mẹ có thể tập cho con những thói quen đơn giản như: ngồi ăn đúng giờ, cách ăn uống, làm quen với việc giao tiếp và gọi người lớn xung quanh.
Không cần con phải làm thật tốt ngay từ đầu, mà chỉ cần con đã quen với những điều này ở mức cơ bản, để khi bước vào môi trường mới, con không cảm thấy quá lạ lẫm. Những kỹ năng nhỏ này sẽ giúp con tự tin hơn trong sinh hoạt hằng ngày và dễ dàng hòa nhập với nhịp sinh hoạt tại lớp.
Chuẩn bị nền tảng dinh dưỡng và thói quen ăn uống phù hợp
Khi đi nhà trẻ, con sẽ có nhiều hoạt động vui chơi, học tập nên sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với khi ở nhà. Vì thế khi chuẩn bị cho bé đi nhà trẻ, bố mẹ cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, nhờ đó con sẽ sẵn sàng học hỏi điều mới và phát triển toàn diện.
Tuy nhiên, trong những ngày đầu, không phải bé nào cũng ăn uống ổn định ngay. Có bé chưa quen khẩu vị ở trường, có bé mải chơi nên ăn ít hơn, hoặc cần thời gian để thích nghi với giờ giấc mới. Chính vì vậy, việc chuẩn bị nền tảng dinh dưỡng từ trước là điều rất cần thiết để giúp con duy trì thể trạng ổn định trong giai đoạn này.
Ba mẹ có thể bắt đầu từ những điều đơn giản:
- Giữ nhịp ăn uống đều đặn trước khi con đi học
- Đảm bảo bữa ăn có đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết
- Bổ sung thêm những lựa chọn phù hợp trong ngày khi con ăn chưa đủ
Khi cơ thể được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, bé sẽ có nền tảng tốt hơn để tham gia các hoạt động, học hỏi và phát triển thể chất toàn diện ở môi trường nhà trẻ.
Nutren Junior pha sẵn – Dinh dưỡng tiện lợi khi bé đi nhà trẻ
Trong những ngày con chưa quen với việc ăn uống ở môi trường mới, việc có thêm những lựa chọn dinh dưỡng tiện lợi sẽ giúp ba mẹ yên tâm hơn. Nutren Junior pha sẵn là nguồn dinh dưỡng tiện lợi, giúp mẹ an tâm lựa chọn và trang bị nền tảng dinh dưỡng đồng hành cùng con mọi lúc, mọi nơi.
Với công thức B.I.G từ Nestlé Health Science Thụy Sĩ, hỗ trợ con phát triển toàn diện 3 khía cạnh:
- Trí não: Cung cấp Omega 3 cùng 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ phát triển não bộ và các giác quan.
- Đề kháng: Bổ sung Chất xơ & Kẽm, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
- Thể chất: Giàu năng lượng (1 kcal/ml), bổ sung Vitamin D & Canxi, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và cân nặng.
(*) Hàm lượng đạm Whey chiếm 50% tổng lượng đạm có trong sản phẩm.
