Bổ sung DHA cho bé giúp tăng cường tư duy
Ba mẹ nào cũng mong muốn con phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ, tư duy; và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tạo nền tảng vững chắc cho con phát triển toàn diện. DHA là dưỡng chất rất tốt cho quá trình phát triển não bộ và tăng cường tư duy cho bé. Nhưng DHA là gì? Làm sao bổ sung DHA cho bé hiệu quả? Tình trạng suy dinh dưỡng, nhẹ cân thấp còi có ảnh hưởng đến quá trình phát trí não, tư duy của bé không? Làm sao bổ sung DHA cho trẻ nhẹ cân thấp còi để hồi phục và tăng trưởng toàn diện?
Bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc mà ba mẹ đang tìm kiếm, xem ngay nhé!
DHA là gì?
DHA là axit béo thuộc nhóm axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng & cần thiết đối với sự phát triển tư duy cho trẻ. DHA giúp bé hoàn thiện não bộ, nâng cao khả năng miễn dịch, phát triển thị giác và tăng cường trí thông minh.
Các axit béo rất cần thiết cho trẻ trong quá trình phát triển não bộ. Nhưng cơ thể của trẻ không tự tổng hợp được mà phải sử dụng các thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ bên ngoài.
DHA giúp bé phát triển trí não, tăng cường tư duy như thế nào?
DHA rất cần thiết cho sự phát triển tư duy cho trẻ. Bởi vì loại axit béo này chiếm tỷ lệ cao trong chất xám, giúp hình thành trí thông minh. Tác dụng của bổ sung DHA cho bé còn có thể kích thích sự nhạy bén của các tế bào thần kinh, giúp truyền tải thông tin nhanh chóng và chính xác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bé được bổ sung đầy đủ DHA sẽ có chỉ số IQ cao và tỷ lệ chậm phát triển thần kinh được giảm thấp.
Quá trình phát triển não bộ diễn ra khá nhanh. Sau khi được 2 tuổi, kích thước não của bé bằng khoảng 3/4 não người lớn. Sự tăng trưởng này được thúc đẩy bởi sự tích tụ DHA trong não. Giúp cung cấp sự phát triển về nhận thức, cảm xúc và hành vi cho trẻ em. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Epidemiology and Global Health, trẻ em có hàm lượng DHA cao hơn có xu hướng thể hiện các kỹ năng xử lý thông tin, ngôn ngữ, vận động và nhận thức cao hơn.
Chính vì vậy, ở giai đoạn 1 - 6 tuổi khi trí não đang phát triển mạnh mẽ thì DHA rất quan trọng. Bé lớn hơn bắt đầu vào giai đoạn học tập, não bộ cũng cần hoạt động nhiều để tiếp thu, ghi nhớ kiến thức mới, sáng tạo để học hỏi và suy nghĩ.
Hơn nữa, bổ sung DHA cho bé còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và chức năng thị giác. Mắt cần có lượng dự trữ dồi dào DHA để hoạt động tối ưu. Các tế bào trong võng mạc và các bộ phận khác của hệ thần kinh giúp gửi thông tin hình ảnh từ võng mạc đến não và các thông điệp từ não đến khắp cơ thể. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy bổ sung DHA giúp phục hồi lưu lượng nội mô ở trẻ em tăng mỡ máu. Do đó có khả năng ngăn ngừa tiến triển bệnh tim mạch vành sớm ở bé có nguy cơ cao.
Lưu ý khi bổ sung DHA cho bé
Chế độ dinh dưỡng cho bé luôn được các bố mẹ chú trọng nhằm giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé rất đa dạng. Trong đó DHA là dưỡng chất không thể thiếu để giúp tăng cường trí não cho bé. Theo tổ chức Y tế thế giới, thực phẩm bổ sung DHA cho bé bao gồm: các loại cá (cá chép, cá thu, cá hồi,..), các loại hải sản (tôm, cua, mực), lòng đỏ trứng gà, các loại hạt và các loại rau xanh.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần bổ sung DHA cho bé vào những thời điểm thích hợp. Ngày mới bắt đầu là lúc cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt nhất. Vì vậy bố mẹ nên bổ sung DHA vào thời điểm này cho bé. Ngoài ra, bổ sung lượng DHA cần thiết vào ban đêm có thể giúp bé em ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đây không phải là lúc bổ sung nhiều như bữa sáng vì có thể gây ra đầy bụng dẫn đến rối loạn tiêu hóa và khó ngủ.
Nhẹ cân thấp còi, suy dinh dưỡng có ảnh hưởng đến khả năng tư duy của trẻ?
Nhẹ cân thấp còi ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển thể chất của trẻ, khiến trẻ chậm tăng trưởng về cân nặng và chiều cao, từ đó ảnh hưởng đến đề kháng và sức khỏe. Nhưng bố mẹ biết không, nếu tình trạng nhẹ cân thấp còi kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến khả năng tư duy, phát triển não bộ của trẻ nữa đấy.
Vì hầu hết trẻ nhẹ cân thấp còi đều bị thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày từ nhiều nguyên nhân khác nhau: kém hấp thu, ăn ít, biếng ăn, trẻ bị bệnh không ăn được…Việc thiếu hụt dinh dưỡng này khiến cho não bộ của trẻ không có đủ “nhiên liệu” để hoạt động như sắt, iốt, DHA, Taurine…dẫn đến nguy cơ trẻ có trí nhớ kém, kém tập trung, khả năng tư duy suy giảm. Nếu không được bổ sung dinh dưỡng kịp thời để chấm dứt vòng lặp suy dinh dưỡng - suy giảm tư duy thì có thể ảnh hưởng đến việc học tập và khả năng suy nghĩ, tiếp thu trong tương lai sau này của trẻ.
Nutren Junior - dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ suy dinh dưỡng, nhẹ cân thấp còi bổ sung DHA cho bé, giúp trẻ tăng cường tư duy
Bởi vì dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng nhẹ cân thấp còi và tăng cường chức năng não bộ. Chính vì vậy, khi lựa chọn các thực phẩm dinh dưỡng bổ sung cho trẻ nhẹ cân thấp còi, bố mẹ cần lựa chọn các công thức dinh dưỡng toàn diện, vừa giàu năng lượng vừa giàu dinh dưỡng như Nutren Junior. Sản phẩm có bổ sung cả DHA, các axit béo tốt cho trí não, giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, tập trung, nhờ đó bé học tập tốt hơn.
Ngoài ra, với công thức tăng trưởng 3 chuẩn độc quyền từ Nestlé Thụy Sĩ, Nutren Junior phù hợp cho trẻ từ 1 đến 12 tuổi, giúp bé phát triển khỏe mạnh, tăng trưởng cả về:
- Thể chất: Cao năng lượng, bổ sung canxi và vitamin D hỗ trợ phát triển chiều cao.
- Đề kháng: 80% tế bào miễn dịch nằm ở đường tiêu hóa, do đó Nutren Junior bổ sung lợi khuẩn (Probiotics) và chất xơ (Prebiotics) giúp cân bằng hệ sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giúp tăng cường đề kháng. Sản phẩm còn bổ sung kẽm – một vi chất có ích cho hệ miễn dịch. Đề kháng tăng cường sẽ giúp bé ít bệnh hơn hoặc khi bệnh thì sẽ nhanh hồi phục hơn.
Nutren Junior còn có dạng hộp pha sẵn, tiện lợi giúp bé bổ sung dinh dưỡng và năng lượng hàng ngày ngay cả khi ở nhà lẫn khi đi học, vui chơi để duy trì một cân nặng chuẩn và tăng trưởng.
Đặc biệt, đối với trường hợp trẻ gặp vấn đề tiêu hóa, hấp thu kém, bố mẹ hãy chọn sản phẩm Nutren Junior 50% Đạm Whey từ Thụy Sĩ. Sản phẩm giúp trẻ cải thiện tiêu hóa, tăng cường hấp thu để nhận được trọn vẹn dưỡng chất và hồi phục, bắt kịp đà tăng trưởng khỏe mạnh; đồng thời, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ rối loạn tiêu hóa do không dung nạp đạm nhờ có 50% đạm Whey với giá trị sinh học cao.
Ba mẹ có thể xem thông tin dinh dưỡng chi tiết của Nutren Junior tại đây